Fröknäcke
2 dl majsmjöl
3/4 dl solrosfrön
1/2 dl linfrön
1/2 dl sesamfrön
2 1/2 dl kokande vatten
1/2dl olja
"dekoration"
vallmofrö
flingsalt
1. Blanda ihop allt och smeta sedan ut det på bakplåtspapper på en plåt.
2. Strö över flingsalt samt vallmofrön.
3. Grädda i ca 60 minuter i 150°C (varmluftsugn)
Lycka till!